身心合一而健康！
均衡、合協才能得全！執著於一處，另一處將會冰封！
平日的習慣動作，造成某些部位的緊張，或某些部位的不常活動而退化，若能用此法調理，就能得到身心合一而健康！
悟數者大師真是～厲害！～將此秘說出，在下佩服！
《 詳全文》...「太極拳」以慢動作學習用「心」配合舉止，達到身心合一而健康！「瑜伽術」以舒展身體，令「心」注意僵化之處而將其活化！用「心」舉止，雖慢卻韌！習慣之舉，雖快卻脆！舉止不用「心」，身體漸麻木！用「心」與人握手，方能覺知「人」！ 悟數者 著
悟數者部落格 網址:http://tw.myblog.yahoo.com/wsz-blog
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